Des instructeurs et assistants instructeurs de l’ARTQ ont assisté aujourd’hui à un séminaire dirigé par Mme Geneviève Desmarquis. Ceinture noire 4e degré, Mme Desmarquis est détentrice d’un baccalauréat en Intervention Sportive à l’Université Laval et d’une feuille de route impressionnante en compétitions de niveau international. C’était sa première intervention auprès de l’ensemble des instructeurs de l’ARTQ.
Le séminaire a permis d’approfondir l’aspect conditionnement physique du Taekwon-do. Notamment des façons plus efficaces d’exécuter des étirements et échauffements pour minimiser les risques de blessures, suggestions d’exercices pour travailler les groupes musculaires sollicités lors de la pratique du Taekwon-do, exercices abdominaux, etc. Un merci spécial à Mme Anne-Sophie Desautels qui a assisté Mme Desmarquis dans la démonstration de plusieurs exercices.